kaj je kronično napenjanje?

Kronična napenjanje je stanje, pri katerem je flatulenca zelo obstojna ali stalno ponavljajoča. Obstaja veliko različnih vzrokov za to stanje, včasih pa je težko izolirati vzrok za posamezen primer. Nekateri najpogostejši vzroki vključujejo različne prehranske intolerance in motnje prebavil, kot so sindrom razdražljivega črevesa (IBS). Včasih je lahko tudi vedenjsko vprašanje, ki vključuje način, kako posamezniki jedo hrano, in mnogi ljudje, ki menijo, da imajo kronično napenjanje, dejansko precenjujejo obseg svojega problema.

V nekaterih primerih je kronična napenjanja lahko dovolj obstojna, da letno moti nekoga, ali pa lahko traja le nekaj tednov ali mesecev. Čas, ki ga mora oseba obravnavati z motnjo, bo na splošno odvisna od vzroka. Čeprav je lahko neprijetno, napenjanje ni dejansko nevarno, včasih pa je vzrok za to lahko precej resen.

Najpogostejši vzrok ponovnega napenjanja je nestrpnost za določeno hrano ali sestavino. Intoleranca za laktozo je eden od bolj pogostih primerov, vendar imajo lahko druge sestavine podoben učinek na nekatere ljudi. Včasih je živilo, ki povzroča vprašanje nestrpnosti, nekaj zelo malo verjetno, kot so koruza, nekateri pa imajo velike alergije na sestavine hrane, kot je fruktoza. Za večino ljudi je najboljši način za reševanje te vrste napenjanja odstraniti uživalljivo hrano iz prehrane.

Drug pomemben vzrok za kronično napenjanje je IBS, zaradi česar se mišice debelega črevesa neustrezno sklenejo. Za nekatere ljudi se lahko te mišice povežejo s silo ali pa se lahko zadržijo predolgo. IBS lahko povzroči širok razpon simptomov, povezanih s prebavo, in včasih je lahko precej boleče. Sindrom lahko povzroči presežek plina, kar pogosto vodi v napenjanje.

Nekateri ljudje trpijo zaradi prekomerne napenjosti preprosto zato, ker lahko odprejo usta preširoko, ko jedo, kar omogoča preveč zraka. Ta zrak je ujet v prebavnem sistemu in gradi. Sčasoma se mora pobegniti in se bo izognila nalivanju ali bruhanju.

V nekaterih primerih lahko ljudje mislijo, da imajo kronično napenjanje, lahko pa je dejansko razmeroma normalna količina napenjanja. Popolnoma običajno telo bo vsak dan proizvedlo približno kvarto plina in ta plin mora iti nekam. Na splošno imajo vsakodnevno napihnjenost in napenjanje ni nujno znak, da ima oseba kakšno težavo.