Kaj je navad?

V psihologiji se navade nanašajo na učno vedenje pri ignoriranju nevtralnih dražljajev. Teorija hibi- tacije trdi, da ko je žival večkrat izpostavljen dražljajem, ki ne boli in ne pomaga, se preneha odzivati. To pomanjkanje odziva na nekaj, kar ne povzroča težave, pomeni, da žival ne porablja energije, je še vedno pozoren, če se pojavi nevarnost.

Čeprav je ta tip učenja enostavno zmeden s senzorično prilagoditvijo, nista enaki. Vedenje je ključ v navaditvi, saj se lahko žival na druge načine odzove na dražljaje, vendar se en del odziva ustavi. Žival se uči, da ignorira nekaj, kar ni pomembno. Preobčutljivost povzroči povečanje odziva, medtem ko navajanje povzroči zmanjšanje. Zmanjšanje je lahko postopno.

Na primer, v vevericah v parku se lahko oglasi zvok alarma in prikažejo drevo, ko se približajo človeški koraki. Po ponavljajočih se časih, ko so koraki sčasoma izginili in ljudje so šele naprej hodili, se je veverica morda spustila v drevo, ne da bi vokal zvok. Sčasoma, če grožnja za njegovo varnost še vedno ni prišlo, ko se nadaljujejo stopinje, se v vevericah ne sme zagnati drevesa ali zvok. Njegov odziv na dražljaje se postopno zmanjšuje. Sprememba vedenja je učen odgovor, da ne bi izgubljali nepotrebne energije.

Habitev pomeni, da če nekaj ne ogrozi naše varnosti, se navadimo na to. Naučili smo se, da bi le prenašali neškodljive dražljaje, namesto da bi odtujili našo energijo. Na primer, če se oseba premakne v hišo blizu železniške proge, vibracije pa se lahko čutijo po tleh vsakič, ko vozi vlak, najprej se morda počuti, da se bo nekaj slabega zgodilo, na primer vibracije bodo povzročile ljudi v domu, da pade ali predmet, ki pade in zlomi. Po večkratni izpostavljenosti vibracijam vlaka, ko se nič slabega ne zgodi, človek doživi navade in se več ne obnaša zaskrbljujoče, ko vlak vozi dom.

Priprava drog je nekaj drugega. V tem primeru pride do navade, da se odzove na dražljaje, ki se zdijo koristni. Sčasoma je učinek zdravila lahko nevtralen, vendar učinki brez dražljajev, zlasti odtegnitvenih simptomov, so tako negativni, da navada ostaja. Zasvojenost z drogami je lahko fizična in psihična.